ストレス　インポテンツ（ＥＤ）

ストレスとインポテンツ

ストレスというのはやっかいなものです。

ストレスが適度にあるのは良いことですが、ありすぎるといろいろな病気を引き起こします。

ストレスが影響してインポテンツや不妊症にもなります。

特にインポテンツなんかは目に見えてわかりやすいものです。

会社で嫌なことや、辛いことがあると、オフタイムの時もその嫌なことや辛いことが頭から離れない。

そんな状況から抜けられないので、なんて気にもなれないし、肝心かなめの部分が元気にもならない。

会社型のストレスではこのような状況に陥っている人もいるのではないでしょうか。

嫌なことや辛いことが短期間で終わるならストレスも時が解決してくれるものです。

そういう場合は知らず知らずのうちに元気が戻っていることも多いので、さほど気にすることもないかと思います。

しかし、それが恒常的なものなら話が面倒です。

こういう場合は何といっても自分にストレスを与えている環境を改善することがインポテンツ解消への道となります。

ここに列挙する事項は決まりきったようなことなのですが、ストレスを抱える人の多くは守られていないのではないでしょうか。

精神を鍛錬してストレスを解消することが、インポテンツ（ＥＤ）を解消する近道となるのです。

　　　　　　　　　　　ストレスを溜めない10か条

１	腹を立てないこと。	激怒すると血圧が上昇し、精神衛生上よくない。
２	いらいら、せかせかしないこと。	仕事をしていても落ち着きがなく、ちょっとしたことでイラつくような人は　　心臓疾患になりやすい。
３	.自分を偉いと思わないこと。	プライドばかり高い人は他人から軽く扱われると、不愉快になってしま　　　うから。
４	恨みつらみは頭から消し去ること。	いつまでも、くよくよ考えていることは、ストレスを増長させるだけであ　　　る。早く忘れよう。
５	他人をうらやんだりひがんだりしないこと。	自分は自分、人は人として割り切ることが大切。
６	全てのことはほどほどに	仕事、遊び、食生活、やりすぎには注意
７	知ったかぶりはしない。	知ったかぶりをして無理をすると、あとあと心に大きな負担を強いられ　　　る。
８	心配しすぎないこと。	心配性の人は、循環器や呼吸器に問題が起き易い。楽観的なものの　　考え方をしてみる工夫をすること。
９	人と話をして心の負担を軽くする。	悩みを自分ひとりの心に閉じ込めないで、人に話しをして気を楽にする
１０	感謝の気持ちを大切に	他人に感謝する気持ちのない人はいつもストレス状態になる。

以上を守ることができればストレスを溜めないで済むのである。
　　　