排卵日がわかる

毎日基礎体温を測り、表やグラフにすることで排卵日を推測することができます。

月経不順で排卵日の推測が難しい場合や、不妊症で妊娠したいと願う人にとってもこのデータは治療に欠かせないものとなります。

また、月経は順調であっても、高温期と低温期の区別がない場合は排卵がないということもあります。

黄体ホルモンのはたらきがわかる

高温期が１０日以上続かない場合には卵巣のはたらきが低下していると考えられます。

逆に１５日以上続けば妊娠の可能性があります。

排卵日付近に基礎体温が高くなるのは妊娠しやすい環境つくりをする黄体ホルモンの影響によるものです。

したがって、高温期が続かない場合は黄体ホルモンのはたらきが低下していることがわかるのです。

黄体ホルモンのはたらきにはビタミンＥが
有効

ビタミンＥは体内で作られる黄体ホルモンの原料となります。

ホルモンのバランスが崩れて起こる生理不順の改善に役立つサプリメントです。

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基礎体温でこんなことがわかります